Naturen är en utmärkt plats för bus, hopp och lek, men också för stilla aktiviteter som skapar lugn och återhämtning. Här får du förslag på övningar som involverar alla sinnen.

Små barn rör sig intensivt under korta stunder, med korta pauser däremellan. Med aktiviteter som läggs upp från detta mönster kan barnen få ut mer av rörelseträningen. Sara Wikander och Bodil Opdahl...

I en värld som blivit allt mer systematiserad och intellektualiserad behöver vi träna oss i att vara tillsammans, med alla våra konstiga, knasiga känslor, för att skapa en medmänsklig och hållbar...

Årets julkalender går i musikens tecken. I 24 planerade undervisningstillfällen får barnen utforska julens sånger, spela instrument, öva rösten, röra på kroppen och leva sig in i musiken.

Här får du konkreta exempel på hur ni kan lägga upp motorisk träning för barn i olika åldrar. Att få möjlighet till motorisk träning korta stunder varje dag kan nämligen ha stor inverkan på barnets...

I fem filmer får du här konkreta förslag på lekar och aktiviteter att arbeta med utomhus. Den tillhörande handledningen visar hur du på olika sätt kan koppla aktiviteterna till förskolans målområden.

I den här serien får du filmade exempel på undervisningsaktiviteter som är enkla att genomföra utomhus. Aktiviteten i den här artikeln heter ”Den magiska trumman” och är kopplad till målen för de...

När naturen skiftar färger är skogen är en av de platser där hösten märks tydligast. Men man får inte bara en härlig färgupplevelse – skogen är också en utmärkt plats att leka lekar på!

Gör en runda med stationer med olika aktiviteter med matematisk anknytning. Här finns förslag på tretton olika aktiviteter. Ni väljer själva ut några aktiviteter till er aktivitetsrunda och anpassar...

Tips på aktiviteter eller lekar som kan göras ute kan komma väl till pass nu under hösten och även under våren som följer, eftersom mycket av förskolans utbildning och undervisning kommer att...

Fasta stationer i kombination med leklådor skapar en stimulerande utemiljö för barnen på förskolan Sotenäs. För att lättare kunna erbjuda olika aktiviteter delar spaljéväggar med odlingslådor in...

Många barn behöver hjälp att hitta lugn i en hektisk vardag. Här berättar Maja Öberg, diplomerad mindfulnessinstruktör, om hur man kan använda mindfulness i förskolan och ger exempel på övningar som...

Samarbetslekar två och två är ett roligt sätt att träna kommunikation och ömsesidig respekt. Lekarkivet bjuder här på hela arton enkla och skojiga samarbetslekar. Lekarna finns också på praktiska...

Artikel med film. I den här filmen visar yogalärare Filippa Odevall hur ni gör övningen halv brygga – en övning som stärker rygg och baksida ben samtidigt som den öppnar upp framsidan.

Artikel med film. I den här filmen visar yogalärare Filippa Odevall hur ni lejonandas – en övning som expanderar lungorna och syresätter kroppen.

Artikel med film. I den här filmen visar yogalärare Filippa Odevall hur ni gör en liggande twist – en övning som stärker ryggraden och ger ny energi.

Hopp, spring och lek! För förskolläraren Angelica Lindh är det självklart med rörelse i förskolan. Så självklart att hon startade Facebookgruppen Rörelse i förskolan för att få fart på både pedagoger...

Artikel med film. I den här filmen visar yogalärare Filippa Odevall hur ni gör Fjärilen – en rolig och nyttig koordinationsövning som också fungerar som så kallad höftöppnare.

Astrids Lindgrens böcker är fulla av rörelse. Nu öppnar kulturhuset och sagolekplatsen Junibacken i Stockholm en utställning om spring i benen. ”Alla mår bra av att röra på sig, barn som vuxen”,...

Utbildningen i förskolan ska ge barnen möjlighet att uppleva rörelseglädje, säger läroplanen. Men vad är egentligen rörelseglädje? Kan det uppstå i samband med estetiska upplevelser? I den här...