Äventyrsyoga

Thumbnail

serie

En artikelserie med övningar av Anita Berge förskollärare, musiklärare och utbildad barnyogainstruktör.

Solhälsning på äventyrsvis

26 feb 2016

Solhälsningar är en både trygg och rolig inledning på ett yogapass för barn. Och med ett spännande äventyr som knyts till rörelserna blir det ännu roligare! Anita Berge...

Idébank: Lek och rörelse

Yoga i förskolan – några andningsövningar

3 feb 2016

Andas som ett bi, en kanin eller en elefant! Här får du tips om några enkla och roliga andningsövningar som kan användas när barnen verkar spända och oroliga, eller när...

Idébank: Lek och rörelse

Stilla mitt i stormen – yoga med små barn

28 jan 2016

I förskolan är det ofta lite stormigt. Då behövs det en motvikt till buller, stress och ständiga intryck. Vi behöver helt enkelt lära oss lite pranayama – konsten att...

Prenumerera på Artiklar på temat