Sömn och vila

I dagens samhälle är aktivitet och rörelse det som lyfts fram mest. Men vilostunden och konsten att vara stilla är minst lika viktigt för både små och stora. Det är viktigt att tidigt lära sig konsten att kunna koppla av och somna, att ta sig tid för återhämtning och låta kroppen och knoppen bearbeta nya intryck och färdigheter. Om detta handlar artiklarna här i temat Sömn och vila.