Rädda ryggen med enkla rörelser

Ont i ryggen och stel i kroppen? Tunga lyft och lunch vid barnbordet? Viktoria Lindskog är personlig tränare och arbetar ofta med förskolepersonal. Här ger hon sina bästa råd för hur du tar hand om din rygg.

Så här läser du vidare!

Inte medlem?

Bli medlem här

eller

prova gratis i två månader